講培班 - 養生與保健

1. 養生與保健之重要性？
答：（１）身體髮膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也。
（２）立身行道，揚名後世，以顯父母，孝之終也。
（３）佛經云：「人身難得。」既得人身，要善加保護，方能以此身渡此生。
2. ____與____，是延緩衰老，保持健康長壽的主要方法。
答：運動。飲食。